In collaboration with our WPS Affiliate Physiotherapist, Hosung Lee
Shoulder injury
workshop
필라테스 강사를 위한 Shoulder injury 워크샵
피지오테라피스트 이호성 선생님과 함께합니다!
라운드 숄더, 어깨 비대칭, 회전근개부상 등의 증상이 있는 회원을 만났을 때 재활 운동 전략 어떻게 세우시나요?
어깨는 머리와 목, 팔과 등뼈 등 많은 뼈와 근육들이 서로 유기적으로
연결되어 있는 곳입니다. 회원의 어깨 컨디션과 전반적인 체형을 파악하여 맞춤 운동법을 제시하는 필라테스 강사로 거듭날 수 있는 기회!
이호성 선생님 약력
▫️시드니 대학 학사 B.App.Sc (Physiotherapy)
▫️UTS 대학 학사 B.Sc (TCM) 한의학
▫️UTS 석사 Master SC (TCM) 한의학
▫️Toongabbie, Merrylands, Eastwood 에서
22년 간 개인 병원 근무
▫️신구대 & 강원대 Global Internship 12년
Shoulder Injuiry
Presented by Physiotherapist, Hosung Lee
어깨 부상은 일상 생활에서 중요한 문제이기 때문에 이에 대한 적절한 치료와 재활 접근법은 매우 중요합니다. 필라테스와 같은 보존적 치료를 통해 침투적이지 않은 치료를 시도하고, 바이오 매커니즘을 이해하여 몸의 움직임을 최적화하며, 어깨 부상의 원인과 통증을 정확히 파악하여 적절한 치료 방향을 제시하는 것이 필요합니다. 이를 통해 어깨 부상에 대한 이해와 치료 전략을 개선할 수 있습니다.
필라테스는 과학적 근거를 바탕으로 몸의 움직임을 느낄 수 있도록 도와주는데, 이를 통해 근육의 올바른 이해와 근본적인 재활 운동법을 통해 몸의 각 부분이 제자리를 찾을 수 있도록 도와줍니다. 또한, 바이오 매커니즘을 통해 몸의 움직임을 이해하고 부상의 원인을 파악하는 것도 중요합니다. 작용과 반작용의 원리를 활용하여 어깨 부상의 원인과 경로, 그리고 통증 정도를 파악할 수 있습니다.
